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旅行之前，先来看三夫户外活动！

.6.12-6.16

行程简介

老君山，是世界自然遗产“三江并流”的八大片区之一。主峰位于中部的金丝厂，“金丝玉峰”海拔米，被历代史家称为“滇省众山之祖”，因传说太上老君曾在此炼丹而得名。其丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌和纳西族、白族、傈僳族、普米族、彝族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成老君山景区极具观赏价值和科学考察价值的独特景观。丽江老君山连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏。丽江老君山共分为四大片区，分别是：黎明高山丹霞片区、九十九龙潭片区、格拉丹高山草原片区、金丝厂片区。

本活动全年仅此一期，正值丽江老君山高山杜鹃盛开之际，你可能在任何地方都不曾看到过如此之多的高山杜鹃。本次活动为降低高海拔徒步活动的强度，将原本三日的徒步行程拆分为四天走完，让更多的爱好者有参与的机会。

★本路线为小众高海拔徒步线路，线路需要扎营三晚（轻装穿越，装备由背夫负责/也可以自行重装背负，费用减一千元）；

★本活动线路经过自然保护区，属三江并流核心区，沿途有珍稀植被药草及国家级保护野生动物，请严格遵守当地法规，保持自然原貌。

活动详情

本活动为6月12日全天内抵达丽江集合，6月16日下午6点左右回到丽江（活动费用已包含16号晚住宿）。建议16号当晚休息一晚，安排17号返程的火车或飞机。如果必须16号当天返程，请至少安排晚上八点后的航班。

丽江老君山——户外爱好者的处女地；中国第一，世界一流的丹霞地貌；雪山湖泊、原始森林、高山杜鹃、野生动物；金丝猴保护区：此地不作为旅游开发，只针对特殊群体有条件地开展活动，按自然保护区实施保护监控。————————————————————————————————活动强度：高海拔、低强度、低风险集合时间：年6月12日全天丽江指定酒店或客栈集合报名截止：年6月10日17:00或名额满（最终成行名单以实际交费为准）活动领队：果冻电话/队员人数：6人成行,上限14人预收费：元/人（报名后由于个人原因退出，5月25日前告知退还全部定金/5月25-5月31日告知退还50%定金/6月1日开始退出只能自找替补才能退费）

活动提示：本活动虽然属于高海拔活动，但因老君山植被茂密含氧量充足，高原反应出现的几率不大。领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，谢谢！）

日程安排

Day1（6月12日）丽江指定酒店全天集合丽江集合日。根据到达的时间，安顿后可自由逛古城，尝美食，游黑龙潭。时间充裕的更可租个单车逛束河、白沙古镇等。晚上大家可结伴看丽江夜景，也可上狮子山拍夜景等。Day2（6月13日）丽江→石鼓→利苴→凤舞山庄当日强度：徒步距离11公里/累计爬升米早餐后由丽江乘车到达石鼓利苴村向导家，整理装备并热身后开始徒步穿越原始森林，沿途游赏保存完好的各种珍稀动植物，远观老君山主峰--金丝玉峰（海拔米），整个徒步11公里，当晚在凤舞山庄露营。Day3（6月14日）凤舞山庄→七仙湖垭口→七仙湖虫草小木屋营地当日强度：徒步距离8公里/累计爬升米早上不需早起，9点早餐后收拾拔营开始徒步，翻越七仙湖垭口，七仙湖垭口是全程中非常壮观的垭口，在垭口的孤石上站立，颇有指点江山的气势，下至七仙湖后再继续徒步经过虫草小木屋后在七仙湖边扎营。Day4（6月15日）七仙湖虫草小木屋营地→太乙峰→石人湖杜鹃林营地当日强度：徒步距离8公里/累计爬升米早餐后出发继续前行，今日要穿行杜鹃最密集的区域，翻越另一个壮观的垭口太乙峰垭口，放眼望去漫山盛开的高山杜鹃，丽江老君山的高山杜鹃都是大朵花瓣，颜色艳丽，堪为奇景。下垭口后到达石人湖附近扎营。Day5（6月16日）石人湖杜鹃林营地→羊场垭口→黎明→丽江当日强度：徒步距离12公里/累计爬升米早餐后开始老君山最后一天的徒步，脚下厚重的青苔让人流连忘返，大片的杜鹃花盛开在身边，经过最后一个高山湖泊后翻越羊场垭口，之后下山到达出山口水泥路边，乘车经过黎明后返回丽江，预计抵达丽江时间为下午6点，安顿后集体宵夜聚餐畅饮。注意：若要16号当晚返程，机票或车票请购买晚上八点之后，时间也可能比较赶，建议最好安排6月17日再行返程。

费用说明

总费用：轻装4元/重装3元（若选择重装请在报名时注明）费用包含：1、交通：丽江起止包车交通费；2、住宿：扎营时的营地占地费用、非扎营时的酒店住宿费用；3、用餐：四日徒步穿越途中的营地早晚餐（穿越途中午餐为路餐自备）；4、向导费（丽江老君山穿行于原始森林之中，青苔遍布，路迹不明，需当地向导带路）；5、四天全程背夫费用（丽江老君山非常原始，马匹无法通行，全程需聘请多名背夫。队员的睡袋、帐篷、食品等均交给背夫，个人每天只需背小包装个人当日用品徒步）；6、领队交通、食宿、工资等费用；7、活动组织费用。费用不含：1、全国各地至丽江的大交通费用；2、四日徒步的中午路餐；

装备要求

1、扎营装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（没有的可联系领队租赁）。2、保暖装备：帽子（防晒帽1顶、抓绒帽1顶），头巾（1-2条），冲锋衣抓绒衣轻薄羽绒夹克速干衣，冲锋裤速干裤抓绒裤，手套，登山鞋，保温杯（必备）。3、其他装备：登山杖（2根），护膝，墨镜，雪套。4、洗漱用品，溯溪鞋或拖鞋。5、相应药品：红景天（没上过高海拔的可出发前十天开始服用，老君山地区为生态保护区含氧量丰富，不需过分担心高反），头疼粉，消炎类，止泻类，感冒发烧，胃药，晕车药等等，建议带一些葡萄糖粉。公用装备：医疗包，对讲机，血氧仪等。