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周日（3月7日）

夜宵：八宝粥、椰丝条

周一（3月8日）

早餐：瘦肉汤饺

中餐：冬瓜炆鸭、萝卜丝炒猪肉、时令青菜

晚餐：红烧鸡翅、番茄炒蛋、时令青菜、紫菜蛋花汤

夜宵：鸡蛋蝴蝶粉

周二（3月9日）早餐：薏米茨实猪肉粥、蜜豆牛奶卷中餐：鲜菇炒鸡、猪肉炒藕片、时令青菜、红萝卜粟米骨汤晚餐：土豆猪肉、精瘦腊肠、时令青菜夜宵：牛奶、莲蓉包周三（3月10日）早餐：白粥、肉丝红萝卜炒米粉中餐：生炒排骨、瘦肉水豆腐、时令青菜晚餐：叉烧炒青瓜、虾米蒸水蛋、时令青菜、枸杞瘦肉汤夜宵：眉豆猪骨粥、干蒸烧卖周四（3月11日）早餐：皮蛋瘦肉粥、葱粉中餐：梅菜猪肉、热狗、时令青菜、薏米猪骨冬瓜汤晚餐：冬瓜炒瘦肉、三文治炒蛋、时令青菜夜宵：红枣小米粥、小馒头周五（3月12日）早餐：芥菜猪骨粥、葱香松酥卷中餐：豉油鸡翅、番茄炒瘦肉、时令青菜晚餐：莴笋炒猪肉、蚝油鲜冬菇、时令青菜夜宵：牛奶、叉烧包

备注:如有特殊情况会有小调整，请各位家长理解与支持。

孩子开胃菜式推荐

彩椒炒牛肉

牛肉、彩椒；

耗油、生抽、料酒、食盐、食用油、胡椒粉、淀粉、葱、姜、蒜；

1.牛肉切成薄片放入适量生抽、料酒、胡椒粉、淀粉拌均匀入味；2.彩椒切丝放入盘中备用；3.锅中放入适量食用油，放入姜葱蒜末爆香；4.放入牛肉中火煸炒至快熟时，放入彩椒丝翻炒；5.再放入适量耗油、食盐翻炒均匀出锅即可。

肉片焖春笋

春笋、前腿肉；

姜丝、盐、稻米油、酱油；

1.春笋适量切好片焯好水备用（去除草酸）；2.肉切成块状，姜丝备好；3.热锅冷油，煸香姜丝，把猪肉放入翻炒至出油脂；4.倒入酱油炒香，放入焯好的春笋炒均匀；5.放入适量的热水；6.盐焖烧五分钟出锅即可。

菜谱：潘美好校对：梁锦洲编辑：关杰鹏美工：梁锦洲

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