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曼陀罗绘画是目前绘画心理治疗的主要形式之一，最早由心理分析学派创始人荣格发明。曼陀罗绘画可以帮助练习者静心，缓解压力，释放不良情绪，提升专注力，激活内在能量，与内在的自我连接从而看见真实的自己。基于此，我校心理组精心设计了一堂曼陀罗体验课，于5月的第三个周在高一年级各个班级开展了自我成长心灵之旅体验。

课堂上，学生们先是了解曼陀罗绘画的源起和作用，欣赏曼陀罗作品，随后在老师的指导下，根据自己内心的感受，赋予曼陀罗模板一定的意义，并给这些图案上色。

每个学生遵循自己的内心感觉，选择了当下有感觉的曼陀罗模板。

伴随着柔和的背景音乐，大家逐渐安静下来，专注于内心世界最真实的图案和色彩，心理能量随着画笔自由地流动。

完成绘制后，学生对照自己的图案，感受和探索着自己的内心世界，展示作品，述说故事，分享感受。

“认识自我，接纳自我，发展自我，心身和谐”。在曼陀罗绘画体验中，同学们与真实的自我联结，发展内在的完整与平衡，获取内心的力量，和谐与自己的关系，用稳定和谐幸福的状态，积极乐观地拥抱生活。

给心灵一片晴空，让生命蓬勃绽放。我校心理组精心组织开展了心理健康月系列主题活动，旨在通过多种途径宣传普及心理健康知识，促进学生身心健康成长。我们将陆续推出本次心理健康月各项活动纪实，邀请您一同见证学生心灵的点滴成长。