北京治疗最好白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

年3月20日（周六）、21日（周日）

08:40

09:00

梧桐山北门牌坊电子屏下

请参加活动的驴友自行导航的集合地点

从小瀑布上大概10公里左右

活动目的：一起健康生活，一起发现世界之美

活动发起人：林中小路村长

免责声明：特别强调:注意安全！

各位徒友须知：引领大家走向健康之路，没有任何的利益链！活动以提高健康生活理念，汇集健康运动热情为宗旨！组织群委会仅制定活动时间和路线，活动的参与均属个人、家庭自愿，过程中参与者需准备充分，谨慎自身安全，一切行为安全由个人承担，如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担，与活动组织者和其他参与者均无关。同时参与者自行购买意外险！

参与报名者视为认同须知，谢谢大家！

徒步、登山注意（准备）事项：

特别强调：户外活动，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。

1、个人装备：双肩背包、登山鞋（或防滑的运动鞋）、头灯、防晒油、手套、塑料袋等。带上雨伞,雨衣，预防下雨！

2、个人食品：零食,巧克力，大家自行选择搭配，至少1升以上的饮用水

3、注意自备个人药品：十滴水、藿香正气丸、蛇药、创可贴、云南白药、风油精、清凉油及其他个人用品。